Відео

Gracias por los consejos!!!saludos

UNA NARRACIÓN HERMOSA PARA ESTA CRÓNICA DE ESTE ATLETA... GRACIAS.

Al parecer actuaron manos criminales 😢de Jehová Dios de los ejércitos es la venganza 😢😮 fuiste único ❤

Ls mujeres pueden tener liebres hombres ?

Es buena idea si le pongo frutas? Como sandía o pitahaya licuada?

Saludos desde mi México hermoso!!! Chido carnalito!!!

Gracias por este video!! Un algo ceremonioso ver a Kipchoge correr. Es una obra de arte su estilo!!!!

Ya mejor que respeten a Kipchoge al rato si se muere se van a arrepentir.

me sirvió muchísimo me comenzare a preparar para mi primera maratón

Kelvin kiptum es La Leyenda

Kelvin kiptum es La Leyenda

Mi amigo Mo Farah!!! una verdadera leyenda!

Por favor mi amigo! bibliografia de Mo Farah o de Paul Chelimo!!!

Ese test solo es válido si tienes experiencia corriendo, el consumo máximo de oxígeno es la cantidad máxima de oxígeno que el individuo puede procesar por unidad de tiempo y peso, pero sino has corrido en tu vida ,para empezar no puedes ni estar 12 minutos corriendo sin que tu corazón y tus piernas peten y eso no quiere decir que tus pulmones no puedan procesar una correcta cantidad de oxigeno. Corriendo a 8km/h te da un resultado de 24 Vo2max que según la tabla es nefasto, ¿ cuanta gente de la calle sin ningún entrenamiento puede correr 12 min a 8 km/h?

Hola, de los mejores vídeos explicados que he visto pero.... A mí que no se mucho de cómo entrenar me faltan datos. Pero soy un fanático de las carreras y me apunto a casi todas según me encuentre, y obvio quisiera mejorar. Podrías por favor explicarnos los tiempos de cada ejercicio? La cantidad de repeticiones? 2 veces por semana lo veo genial, si corres el finde que días elegirías? Hago carreras normalmente mínimo mes , entre 12 y 21-30 no más . Normalmente hago cortas de montaña de 12-15km con desniveles de menos de 2.000 de acumulado. Que combinación es la mejor de todos esos ejercicios para subir y bajar montaña. Cuando no hay carreras de montaña suelo hacer alguna de asfalto como este sábado de 10 km y el sábado que viene 15km de montaña. Que descansos en medio harías? Hay algún vídeo tuyo donde ya se expliqué esto? Muchas gracias. Por cierto he visto el vídeo desde ayer 6 veces con 2 de hoy 😂 tomando nota , muy bien explicado todo🙌🏽😉

Si nació en el 84 como dicen, no tiene 37 años, sino 40... !!! Ahí hay algún dato mal dado.

No mano. Cheruiyot gano esa carrera. El noruego se lanza. A las imagenes me remito.

Alguien tan competitivo como Jacob no se permitiría 2 derrotas en tan poco tiempo... se lanzó, si no lo hacía perdería.

Exageras, con inventar patsas, no tiene nada que ver, con la realidad

10 kms o 10, 000 metros, es lo mismo!

El mío es de 57

Jakob y su soberbia. El karma

Hola,hola! Una Biografía de Emil Zatopek.

Bastaaasa no hables massssss tu ego te mata

Porque hablas tanto? Nos interesa ver cómo se pasa y ya me canse de escucharte

Que recomiendan mas para los corredores fortalecimiento con bandas o con pesas o un poco de las dos?

No cortes la imagen de la carrera hombre. Habla tu en voz en off. No dejas ver la carrera joer.

Cómo siempre tus videos muy completos, implacables felicitaciones, tu español cada vez mejor y fluido genio!!!

pienso que esa estrategia de aventarse de clavado deberia de ser sancionada y deberia de ser considerada ilegal, es una carrera donde la herramienta son los pies

Mi amigo, admirable tu humildad, gracias por dar respuesta a todos los comentarios que te hacen, no todos los UA-camrs lo hacen. Mi Dios te bendiga y te colme de éxitos.

Biografia de Steve Prefontaine, saludos

Excelente

...eres muy ingenuo si crees que Jacobs se cayó, amigo, el se ha aventado!

Biografía para un grande que va a hacer su última olimpiada. El Gran Bekele

Buen resumen! 👏🏻👍

El tema con el que abandonó la prueba, es que ya estaba descalificado por salirse de la pista, ya no tenía caso que siguiera corriendo

Que buen video, enhorabuena por tu trabajo

El noruego es una Máquina.....🏃🏃

Doping para Chebet 🤔

10000 Mts y 10 km, cual es la diferencia?

2:52 es que estas descalificado inmediatamente si te pasa eso , por si no sabías

Excelente video , pero de que pais eres tu?

Jacob claramente se arrojó, lo felicito , no hubiera ganado

Lo vi 2 veces y con ret Repeticiones en los momento más poca madres 😂

Eres todo un crack, eres el mejor narrador de competencias, espero con ansias el próximo video. 👉

Acertados tus comentarios, pero insoportable la supuesta "música" que intercalas. Esa basura auditiva solamente contamina tu vídeo y apaga tu priopia voz. Tómalo en cuenta.

Muy buen video!

Hola, me encanta ver tus videos eres el mejor explicando lleva días viendo quien comentaba de esas carreras no había nada en los primeros días y yo decía que carajo las cortes estuvieron magnificadas y nadie dijo nada 😮😂 😅 peor que gusto verte poniendo orden Tu tienes Instagram o Tik Tok cómo te encuentro ?

Que tal una biografia del dios Asafa Powell para empezar?🎉

Como puedes decir que pierde el equilibrio? Se tira mejor que un nadador olimpico!😂 Buen video!